InnerForce
Щифт за поставяне на капка
Щифт за поставяне на капка
Не може да се зареди възможността за взимане
Щифтът за дроп сетове е прост, но мощен инструмент, предназначен да подобри тренировките ви с тежести. Той позволява автоматично освобождаване на тежестта по време на дроп сетове, което ви помага да тренирате по-интензивно, без да губите време между сериите. Просто поставете щифта в стека с тежести на вашата машина и когато основната тежест падне, щифтът се освобождава автоматично. Това означава, че можете да продължите тренировката си, без да е необходимо да спирате или да регулирате нещо ръчно.
Изработен от висококачествени и издръжливи материали, Drop Set Pin е създаден да издържа на интензивни тренировки. Компактният му и елегантен дизайн го прави лесен за носене и употреба във всяка фитнес зала. Независимо дали сте културист или просто сте фокусирани върху растежа на мускулите, този инструмент ви помага да останете в зоната си и да увеличите максимално всяко повторение. Идеален за всеки, който иска да спести време и да повиши ефективността в силовите си тренировки.
Безплатна доставка за поръчки над 190 лв.
Безопасни и сигурни плащания
Получаване на фиш за обмен
Удовлетвореност на клиентите, приоритет №1
Често задавани въпроси
Колко дълго трябва да стоя във водата?
Общата препоръка е да останете в ледена баня за 2-10 минути за максимален ефект.
Това обаче наистина зависи от нивото на толерантност и тялото на всеки индивид. Трябва да започнете с кратък период от време (дори 30 секунди) и постепенно да увеличавате времето, прекарано под водата.
Винаги слушайте тялото си и никога не се гмуркайте по-далеч, отколкото ви е удобно. Ако сте в студени води твърде дълго, се излагате на риск от хипотермия.
Аз съм едър/или висок, ще ми пасне ли?
Submerge One е с ширина 85 см и височина 85 см.
Това би трябвало да е подходящо за по-голямата част от хората и освен ако не сте над 205 см, не би трябвало да имате проблеми. Работим обаче върху Submerge Plus за тези, които искат да се разтегнат или се нуждаят от малко повече място.
Колко студена трябва да бъде водата?
Това зависи от нивото на толерантност на всеки индивид, но истинските ползи започват да се проявяват около 15°C.
Златното правило е да се получи реакцията от типа „тук е наистина студено и искам да изляза, но мога да остана вътре безопасно“.
Колкото по-студена е водата, толкова по-малко време ви е необходимо да се изложите.
Как да поддържам водата студена?
Зависи от различни фактори, като например къде живеете, кое време на годината е и разбира се колко студена е водата, която добавяте.
Обикновено препоръчваме добавянето на 5-10 кг лед на сесия, но ледената баня е изолирана, така че водата ще остане сравнително студена след първата сесия.
Възможно е също така водата, която сте сложили във ваната, да е вече достатъчно студена, което премахва необходимостта от добавяне на лед.
Колко често трябва да сменям водата?
Можете да увеличите максимално времето, през което водата ви ще бъде чиста, като добавите 500 г-1 кг морска сол към ледената баня. Важно е също да използвате предоставения капак след всяка сесия.
Ако използвате сол и капак, можете да продължите да използвате същия басейн с вода в продължение на 3-4 седмици.
Ако не използвате солта, препоръчваме да сменяте водата на всеки 3-5 сесии.
Ледените вани по-добри ли са от студените душове?
Студените душове са чудесни. Въпреки това е почти невъзможно да се уверите, че цялото ви тяло е обляно със студена вода.
Освен това, повечето проучвания за ползите от студената вода са проведени с потапяне до врата.
Когато влезете в ледена вана, покривате повърхността на тялото си до врата (или повече, ако потапяте главата си), което гарантира, че се възползвате максимално от студа.
Как да източа ледената баня?
Ледената баня InnerForce има вграден дренажен кран в долната част, така че е лесно или да свържете маркуч, или просто да оставите водата да се отцеди там, където е.